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Die Schulung der Sinne: So lernen sie beispielsweise bei Entscheidungsfindungen bewusst ihre Sinne einzusetzen. Auch in Stress-Situationen helfen verschiedene Körperwahrnehmungsübungen wieder zur Ruhe zu kommen. Es werden Entspannungsmethoden aufgezeigt, die das körperliche und seelische Wohlbefinden fördern und die „Nähe“ der Familie verbessern. |